Puasa Nyaris 20 Jam Sehari! Ini Daftar Negara dengan Durasi Puasa Terlama di Ramadan 2026

JAKARTA, AFU.ID — Bulan suci Ramadan 2026 telah tiba dan umat Muslim di berbagai belahan dunia mulai menjalankan ibadah puasa. Namun, letak geografis ternyata membuat tantangan menahan lapar dan dahaga ini menjadi sangat ekstrem di beberapa negara.

Perbedaan panjang waktu siang dan malam membuat durasi puasa bervariasi secara drastis dari 11 jam hingga lebih dari 16 jam. Semakin dekat suatu wilayah dengan area kutub, maka semakin ekstrem pula perbedaan durasi puasanya.

Negara Mana Saja dengan Durasi Puasa Terlama?

Kawasan yang berada di belahan bumi utara memegang rekor sebagai lokasi dengan waktu puasa paling panjang pada tahun ini.

Berikut fakta negara dengan durasi puasa terlama di dunia:

1. Greenland dan Islandia

Durasi puasa di wilayah lintang tinggi ini diperkirakan mencapai lebih dari 16 jam setiap harinya. Umat Muslim di sana harus memiliki ketahanan fisik ekstra untuk melewati panjangnya waktu siang di kawasan dekat Kutub Utara tersebut.

2. Norwegia, Swedia, dan Finlandia

Negara-negara di kawasan Eropa Utara ini juga mencatatkan waktu puasa yang sangat panjang, yakni di atas 16 jam. Bahkan untuk wilayah Swedia bagian utara, durasinya bisa mendekati 20 jam per hari karena matahari yang bersinar lebih lama.

3. Kanada Bagian Utara

Tidak jauh berbeda dengan kawasan Skandinavia, umat Islam di wilayah utara benua Amerika ini juga harus berpuasa dengan durasi mendekati 20 jam. Kondisi siang hari yang ekstrem membuat ibadah di sana menjadi tantangan fisik yang luar biasa.

Keringanan dari Ulama

Merespons durasi yang tidak wajar dan bisa membahayakan fisik tersebut, sebagian ulama memberikan kemudahan bagi umat Muslim setempat. Mereka diperbolehkan mengikuti jadwal puasa dari kota terdekat yang lebih moderat atau sekadar mengikuti waktu Makkah.

Jadi, masyarakat Indonesia patut bersyukur karena berada di garis khatulistiwa yang membuat durasi puasanya terbilang stabil di angka 12 hingga 14 jam setiap tahunnya. (*)